Seu Indicador de Longevidade Pessoal
O ILP é uma ferramenta que avalia diversos aspectos da sua vida que influenciam sua longevidade e qualidade de vida. Ele considera suas atitudes, saúde física e mental, interações sociais, finanças e acesso a cuidados preventivos.
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Atitudes em Relação à Longevidade
Esta dimensão avalia seu conhecimento sobre longevidade, a importância que você dá ao tema, como suas ações diárias impactam sua longevidade, sua busca por aprendizado contínuo e suas percepções sobre envelhecimento. Atitudes positivas e bem informadas podem promover uma longevidade saudável.
SUA PONTUAÇÃO: 60
MÉDIA BRASILEIRA: 71
40506070
Sua Pontuação
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Média Brasileira
71
Saúde Física
A saúde física é avaliada com base em seus hábitos alimentares, prática de atividades físicas, consumo de álcool e tabaco, qualidade do sono e autopercepção da saúde. Estes fatores são fundamentais para uma longevidade saudável.
SUA PONTUAÇÃO: 65
MÉDIA BRASILEIRA: 65
40506070
Sua Pontuação
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Média Brasileira
65
Saúde Mental
A saúde mental inclui sua satisfação com a vida, participação em atividades de lazer, frequência de sentimentos negativos, autoestima e capacidade de concentração. Manter uma boa saúde mental é crucial para o bem-estar geral e longevidade.
SUA PONTUAÇÃO: 95
MÉDIA BRASILEIRA: 59
40506070
Sua Pontuação
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Média Brasileira
59
Interações Sociais e Meio Ambiente
Esta medida avalia a qualidade das suas relações pessoais, o apoio social que você recebe, suas crenças pessoais, satisfação com a vida sexual e o ambiente físico em que vive. Boas interações sociais e um ambiente saudável são essenciais para uma vida longa e plena.
SUA PONTUAÇÃO: 5
MÉDIA BRASILEIRA: 64
40506070
Sua Pontuação
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Média Brasileira
64
Cuidados de Saúde e Prevenção
Aqui são avaliadas sua satisfação com o acesso a serviços de saúde e suas atitudes relacionadas à prevenção e cuidados preventivos. O acesso a tratamentos adequados e a prática de prevenção são fundamentais para uma longevidade saudável.
SUA PONTUAÇÃO: 66
MÉDIA BRASILEIRA: 67
40506070
Sua Pontuação
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Média Brasileira
67
Finanças
A saúde financeira considera suas metas financeiras, controle de gastos, endividamento e planejamento para a aposentadoria. Uma boa saúde financeira contribui significativamente para uma longevidade tranquila e segura.
SUA PONTUAÇÃO: 51
MÉDIA BRASILEIRA: 50
40506070
Sua Pontuação
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Média Brasileira